domingo, setembro 28

I'm insane #dig deeper

Recomecei o Insanity, já tinha tentado uma vez e fazia dia sim dia não e depois com as muitas coisas que eu tinha a fazer acabei por desistir. Agora estou quase na altura de fazer o 2º fit test, ou seja, quase no 15º dia. Estou contente por ter chegado até aqui, o objetivo é fazer um mês pelo menos. Adoro este programa, é intenso, é puxado, fico a suar imenso e a arfar que é uma coisa doida, mas eu noto que tem efeitos e acho que uma ronda do programa já terá bons resultados. Não pretendo perder peso nem ganhar, o meu objetivo é perder gordura e tonificar essencialmente. Ter umas pernas e uma barriguinha definida é o que mais quero e acredito que o insanity me pode trazer isso. Alguém que também esteja a fazer este programa? 

   Shaun T

6 comentários:

Cátia F. disse...

Eu estou, eu estou :D
Comecei no dia 16 e aquilo é realmente puxado mas no final sabe bem*

A disse...

Eu não, mas espero que consigas atingir esses objectivos! :)

Mel disse...

r: estou a tentar despachar-me ao máximo, mas tenho tido muito pouco tempo. Mas prometo que está para breve ;)

Sofia disse...

R: Entrei no IST :)

P' disse...

Eu não estou mas já tenho os vídeos para começar a fazer, só ainda não tive coragem de começar eheh mas talvez comece em breve ;)

Kiara disse...

r: pois, talvez seja isso xb